ส้ม

เราทุกคนรู้ว่าส้มนั้นเต็มไปด้วยวิตามินซี อาหารที่ดี  แต่สิ่งที่บางคนอาจไม่รู้ก็คือวิตามินซีมีความสำคัญต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวและแอนติบอดีที่ต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทรงพลังควินัวได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งในธัญพืชที่ดีที่สุด อุดมด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และไฟเบอร์ และสามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

โพสต์โดย : 9999 เมื่อ 23 ก.พ. 2566 15:35:28 น. อ่าน 36 ตอบ 0