LINE

น้ำมะนาว

มะนาวธรรมดาบางชนิดบีบลงในน้ำอุ่นพร้อมกับเกลือสินเธาว์เล็กน้อยสามารถยกระดับรสชาติของมันได้เล็กน้อย และให้วิตามินซีพร้อมกับความชุ่มชื้นที่จำเป็นมาก น้ำมะนาว(ประโยชน์ของน้ำมะนาว) อาจปรับปรุงการย่อยอาหารและลดอาการท้องอืด เป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี แหล่งที่มา สมุนไพร ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยควบคุมระดับโซเดียมและอาจช่วยลดอาการท้องอืดที่เกิดจากเกลือได้ สุดท้าย เพคตินในน้ำมะนาวซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดช่วยลดความหิวโหย

โพสต์โดย : nomnom11 nomnom11 เมื่อ 15 ก.พ. 2566 17:28:47 น. อ่าน 38 ตอบ 0