วิธีเพิ่มการเผาผลาญ

เนื่องจากอะโวคาโดเป็นอาหารต้านการอักเสบ จึงอาจมีผลรองด้วย Lisa Moskovitz, RDNซีอีโอของ New York Nutrition Group ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า การอักเสบสามารถแทรกแซงสิ่งต่างๆ ในร่างกายได้อย่างแน่นอน ซึ่งหนึ่งในนั้นอาจเป็นเรื่องการเผาผลาญ หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก การเผาผลาญ ให้คำนึงถึงขนาดส่วนด้วย กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา ระบุว่า หนึ่งในสี่ของอะโวคาโดมีแคลอรี่ 81 แคลอ รี่และมีไขมัน 7 กรัม เทมเป้มีโปรตีนและไขมันสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่ม เนื่องจากถั่วเหลืองที่ใช้ทำมาจากการหมัก เทมเป้จึงมีโปรไบโอติกซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของลำไส้และอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ เมื่อทุกอย่างดำเนินไปด้วยดี จะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นและเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น Moskovitz กล่าว

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : น๊องน่าร๊าก เมื่อ 23 ส.ค. 2566 16:41:38 น. อ่าน 66 ตอบ 0

TOPsportsnews