สุขภาพดวงตา

การศึกษาโรคตาที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AREDS) ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากสถาบันตาแห่งชาติของรัฐบาลกลาง พบว่าการเสริมด้วยวิตามินซีและอี เบต้าแคโรทีน สังกะสี และทองแดง สุขภาพดวงตา ที่ระดับที่สูงกว่าค่าเผื่อรายวันที่แนะนำจะช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนา AMD ขั้นสูงได้ประมาณ 25% 4เติมทองแดงเพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดทองแดง ซึ่งเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับปริมาณสังกะสีในระดับสูง 5จากผลลัพธ์เหล่านี้ สูตร AREDS ถือเป็นมาตรฐานการดูแลผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรค AMD ขั้นสูง ข้อมูลโภชนาการจาก AREDS ชี้ว่าแคโรทีนอยด์ลูทีนและซีแซนทีน รวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 EPA และ DHA ช่วยป้องกันการพัฒนาของ AMD

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : น๊องน่าร๊าก เมื่อ 23 ส.ค. 2566 16:22:47 น. อ่าน 51 ตอบ 0

TOPsportsnews